![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dekodekohttp://medpred.by/psycho/trenning_kompetentnosti/preodolenie_stressa/
В жизни каждого человека всегда происходят колебания хорошего и плохого состояния.Человек должен познать периоды своих спадов и кризисов, чтобы заранее их предвидеть и по возможности управлять ими.
Избавиться от неполноценности можно, лишь осознав то, что «Я – не худший», «Я – не лучший», «Я – это Я и только». Чувство неполноценности исчезнет после того, как только человек перестает мерить свои способности чужими «стандартами».
Психически иногда полезно «впадать в детство», ибо это улучшает самочувствие, приводит к угашению многих негативных симптомов поведения.
Исследования показали, что со слезами происходит удаление некоторых ядов, оказывающих вредное влияние на нервную систему.
У эмоций нет другого выхода, кроме как проявить себя в одной из функций организма. Когда нет выхода напряжению, оно накапливается до тех пор, пока не находит выхода в виде болей головы, спины или спазмов желудка.
